2019년 10월 15일 (화)
가정의 달, 우리 가족 척추건강 지키기‘허리 휘는’ 5월이지만 ‘허리 건강’은 챙겨야죠
5월은 유난히 감사한 날들로 가득한 달이다. 그래서인지 고마운 분들을 뵙고 선물이나 인사로 마음을 전하게 된다. 가족들에게도 마찬가지다. 하지만 선물 중에서도 최고의 선물은 ‘건강을 생각해주는 것’이 아니겠는가. 오늘은 가정의 달을 맞아 부모님과 우리 아이들의 척추 건강은 어떠한지, 더불어 나의 척추는 괜찮은지 한번 살펴본다.
◆부모님 허리, 괜찮으세요?
노화는 인체의 자연스러운 현상이다. 하지만 자식들은 우리 부모님이 건강하게 오래 곁에 계셨으면 하는 바람일 것이다. 하지만 부모님은 생로병사는 어쩔...김호철 기자 2019-05-12 22:00:00- 부산부민병원, 심평원 실시 '폐렴 적정성 평가' 3회 연속 1등급부산부민병원(병원장 정춘필)이 건강보험심사평가원에서 실시한 '폐렴 적정성 평가'에서 최우수 1등급을 획득해 3회 연속 1등급을 받았다고 8일 밝혔다. 폐렴 3차 적정성 평가는 지난 2017년 10월부터 12월까지 폐렴으로 입원한 만 18세 이상 성인 환자에게 3일 이상 항생제 치료를 한 상급종합병원, 종합병원, 병원급...김한근 기자 2019-05-08 13:32:04
날씬하다고 ‘혈관 건강’ 안심하면 큰일나요‘이상지질혈증’ 발생요인과 예방법
공무원 홍씨(55·여)는 얼마 전 나온 건강검진 결과를 받고 당혹감을 감출 수 없었다. 평소 건강에 관심이 많아 꾸준하게 식단과 체중관리를 해온 데다 육류나 다른 고지방 음식을 즐겨 먹지도 않는데 이상지질혈증 판정을 받았기 때문이다. 건강검진이나 혈액검사를 통해 간혹 ‘이상지질혈증’ 검진결과표를 받게 된다. 고지방 음식을 많이 먹지도, 뚱뚱하지도 않은데 이상지질혈증을 받게 되면서 이 병이 어떤 병이며, 약물 복용을 해야 하는지에 대한 궁금증을 알아보자.
▲이상지질혈증이란?= ‘이상지질혈증’이란 우...이준희 기자 2019-04-28 22:00:00
“제철나물로 환절기 건강 챙기세요”
이제 한낮에는 반소매 옷을 입어야 할 정도로 날이 따뜻해졌다. 하지만 밤에는 아직도 쌀쌀한 날씨가 이어지면서 낮과 밤의 일교차가 10도 이상에 달해 건강을 챙기기가 쉽지 않은 상황이다.
이런 환절기 날씨에 도움이 되는 게 달래, 냉이, 씀바귀, 쑥, 돌나물, 두릅, 미나리 등의 제철 나물이다.
이들 봄나물은 특유의 향기로 식욕을 돋울 뿐 아니라 비타민 A, B, C 등이 골고루 함유돼 있다. 특히 봄나물에 많은 비타민 A는 베타(β)-카로틴이라는 상태로 존재하며, 항산화 작용을 통해 암 등 질병 발생을 억제하는 효과...2019-04-29 07:00:00- 4월 급여, 평소와 다른 이유는… “건보료 때문이야” 이번 달 월급통장을 열어본 직장인들은 다른 달과는 달리 입금액이 줄어들었거나 반대로 늘어난 것을 보고 희비가 교차했을 것으로 보인다. 매년 4월이면 작년도 건강보험료를 정산하면서 벌어지는 풍경이다. 건강보험공단에 따르면 직장인은 작년 임금이 인상됐으면 이날 급여에서 건보료를 추가로 더 내고, 작년에 ...2019-04-29 07:00:00
창원 희연병원-해군 정비창 자매결연근골격계 질환 예방활동·봉사 등 협력체계 구축키로
창원 희연병원과 해군 정비창은 지난 23일 진해 해군회관에서 김덕진 희연병원 이사장, 신승민 해군 정비창장(준장) 등 관계자 10여명이 참석한 가운데 의료복지·협력봉사를 통한 상호간 협력체계 구축 자매결연 협약식을 가졌다.(사진)
이날 협약식에서 양 기관은 △장병·정비요원들의 건강증진과 근골격계 질환 예방을 위한 정례적 강연과 의료지원 △함정, 부대 견학과 의료봉사활동 △상호 교류행사 등 해군 정비창의 작업 생산성 향상과 희연병원의 사회봉사활동에 적극 협력키로 약속했다.
해군 정비창은 함정 정비...이준희 기자 2019-04-29 07:00:00
의료칼럼- 삼각섬유연골복합체 파열
문성건 김해 the큰병원 병원장, 정형외과 전문의
해가 갈수록 직장 내 회식문화가 변화하고 있다. 과거 회식이 삼삼오오 모여서 술을 마시던 것이라면 최근에는 단체 영화관람, 방탈출게임, 스크린야구, 볼링 등 부담 없이 즐기는 건전 회식문화로 진화하고 있다니 반가운 일이다.
얼마 전 필자가 운영하는 병원의 한 부서 회식이 있었다. 이 부서의 회식은 매번 간단한 저녁식사 후 단체 볼링을 치는 것으로 이어진다. 그런데 볼링에 너무 집중을 해서 였을까? 이튿날 회식에 참석했던 한 남자 직원이 ...2019-04-29 07:00:00
한국건강관리협회 메디체크 (125) 전염성 높은 A형간염, 봄철 특별 주의!
A형 간염이 심상치 않다. 질병관리본부 전수감시감염병 통계정보에 의하면 지난 3월, 전년도 대비 발생 건수가 1.6배 증가하였다.
A형 간염은 공중보건위생이 좋지 않은 개발도상국에서 많이 발병되나, 최근 위생적인 환경에서 자란 20~30대에서도 발병률이 증가하고 있다.
▲A형 간염이란?
A형 간염은 일반적으로 대증요법에 의해 회복되지만, 집단발병이 가능하고 드물게 간성혼수 등을 동반한 급성 간부전으로 빠르게 진행한다. 이 경우 간 이식을 하지 않으면 사망 가능성이 높다. 하지만, A형 간염은 관리를 통해...2019-04-29 07:00:00
방심해선 안될 체내 기생충기척도 없이 들어와 살더니 병만 주고 가려고?
‘국민학교’ 시절인 1990년대 초반까지만 하더라도 매년 대변 검사를 받았던 기억이 있을 것이다. 그리고 대부분 며칠 후면 “김○○, 박○○ 나온나. 니는 몇 알 니는 몇 알, 이거 집에 가서 먹으래이”라고 하시며 친절히 약까지 챙겨주시던 선생님이 떠오를 것이다. 당시에는 이처럼 대변을 통해 발견된 기생충 충란으로 기생충 감염 여부를 확인했다. 이런 노력 때문이었을까, 최근에 우리 주변에선 기생충에 대한 이야기가 거의 들리지 않고 있다. 그러나 아직은 방심하면 안 된다는 게 전문의들의 조언이다.
◆1년 내내 노출된 ...이준희 기자 2019-04-28 22:00:00- 자해·폭력위험 있는 ‘정신질환자’ 퇴원 후에도 외래치료 받는다보건복지부, 사례관리 대상자 등록 관리 강화 정신병적 증상으로 자신이나 타인에게 해를 끼치는 행동을 벌인 정신질환자 관리가 강화된다. 지난 17일 진주에서 흉기를 휘둘러 이웃 주민 5명을 숨지게 한 사건과 고(故) 임세원 교수 사망 사건에서 드러나듯 치료를 중단한 조현병 환자 등 정신질환자에 의한 범죄가 최근 지속해서 발생하는 데 따른 대응 차원에...2019-04-22 07:00:00
가슴 멍울 만져지면 검진 받으세요유방암 막으려면…
신입사원 박모(28세·여) 씨는 어느 날 샤워 중 가슴에 멍울이 만져지는 것을 느꼈다. 단순히 물혹일 거라 대수롭지 않게 여겼지만, 시간이 지나도 좀처럼 사라지지 않고 점점 커졌다. 뿐만 아니라 겨드랑이에서도 멍울이 생기자 이를 이상하게 생각한 박모 씨는 인근 종합병원을 찾아 검사를 진행했다. 유방 촬영을 하고 의심이 되는 부위를 조직 검사한 결과 유방암 판정을 받았다.
2016년 국가암등록통계에 따르면 유방암이 기존 여성 암 발생 1위였던 갑상선 암을 앞지르고 1위에 올랐다. 우리나라에서 유방암이 가장 많이 발생...이준희 기자 2019-04-21 22:00:00
의료칼럼- 근골격계 재활 ‘파워 리하빌리테이션 센터’
조은수 희연병원 물리치료대리
현대사회를 살고 있는 우리는 비약적인 과학기술의 발달과 경제성장으로 인해 신체활동의 감소와 이에 따른 신체기능 및 구조에 변화를 가져와 질병이나 신체적 손상을 입고 있다. 현대인들의 생활수준 향상으로 다양한 건강문제들이 나타나면서 신체기능의 저하와 기능장애, 기능상실 등이 나타나게 된다. 현재 가장 큰 변화는 근육과 근력의 감소로 이러한 신체변화는 일상생활에도 큰 영향을 미치게 되며, 신체활동량 감소로 이어지게 된다. 신체활동량의 감소는 근력의 ...2019-04-22 07:00:00
한국인 위협하는 대장암 물리치려면?좋은 습관으로 채워줘요, 장 건강 배터리
2018년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 의하면 2016년 우리나라에서 22만9180건의 암이 새로이 발생했다. 그중 남녀를 통틀어 대장암은 2만8127건으로 전체의 12.3%, 2위를 차지해 한국인에게 가장 위협적인 암 질환 중 하나로 나타났다. 대장암은 식생활 등 생활방식에 영향을 받아 발병할 소지가 높은 만큼 생활 속에서 건강한 습관을 유지하는 것이 중요하다.
▲불규칙한 생활습관, 대장암 주원인
현대 사회는 새로운 직업이 생기고 많은 것들이 서로 유기적으로 연결되는 등 점차 복잡해지고 있다. 바쁘게 돌...이준희 기자 2019-04-21 22:00:00
의료칼럼- 치매의 조기진단, 예방 및 치료
정혜영 창원시립마산요양병원 신경과 과장
치매는 조기에 발견하고 치료를 시작하는 것이 매우 중요하다. 치매의 초기 증상은 의심하지 않으면 정상적인 노화과정으로 오해되어 진단이 늦어지는 경우가 많다. 정상적인 노화 과정에서의 건망증은 어떤 사실을 잊었다라고 누가 귀띔을 해 주면 금방 기억해 낼 수 있고, 사건의 세세한 부분은 잊을 수 있으나 전반적인 내용은 기억하는 경우가 많으나 그러나 귀띔을 해주어도 기억해 낼 수 없거나 사건의 발생 자체를 잊어버리는 경우라면 병적인 기억력 저...2019-04-22 07:00:00
의료칼럼- 예고 없이 찾아오는 뇌동맥류 파열
유민욱 창원파티마병원 신경외과 과장
다른 의학 분야도 마찬가지겠지만 특히 신경외과는 삶과 죽음의 대척점에 서 있다. 조금만 늦어도 삶이 죽음으로 바뀌고, 죽을 고비를 넘겨 살아난다 해도 언어나 신체 일부분이 마비가 될 수 있다. 이러한 상황에서 유일한 해결책은 조기검진을 통한 예방밖에는 없다.
‘머릿속 감춰진 시한폭탄’으로도 불리는 뇌동맥류는 인구 10만 명당 약 10~20명 정도 발생한다. 창원에서는 1년에 약 150명 정도 발생하니 그리 드문 질환은 아니다. 뇌동맥류는 여자에게서 호발...2019-04-22 07:00:00
