오늘부터는 태권도 동작에 유산소·근력강화 운동을 접목시킨 퓨전 운동 '다이어트 태권도' 시리즈를 시작합니다.
첫 순서 기본스텝은 다이어트 태권도 시작 전 몸을 풀어주는 준비운동으로 남녀노소 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 것이 장점입니다.
태권도의 재미를 즐기고 다이어트 효과까지 챙길 수 있는 다이어트 태권도를 함께 해보세요.