밀양시(시장 박일호)는 12일, 표충사에서 요가와 명상을 결합한 힐링 프로그램 ‘산사 속 밀양요가’를 진행했다.

이 사업은 밀양시가 보유하고 있는 아름다운 산사에서 요가와 명상으로 일상 속 스트레스를 풀고 밀양요가와 관광지를 널리 알리기 위해 기획됐다.

표충사 우화루에서 오후 3시에 시작해 1시간 30분 동안 걷기·자비·마음챙김·집중명상, 호흡, 이완 등의 내용으로 진행했다.

시민, 관광객, 템플스테이 참가자 등 100여 명은 탁 트인 전통 나무마루에서 산사가 주는 자연 소리와 풍경에 매료됐다.

호흡에 집중하여 마음과 생각을 쉬게 하고, 몸을 깨움으로써 심신 모두를 다스리는 명상은 표충사와 어우러져 밀양요가를 돋보이기에 충분했다.

밀양시는 영남루, 표충사 등 밀양의 아름다운 자연 속에서 쉽게 요가를 접할 수 있도록 다양한 이벤트를 진행하고 있어 축제 속, 자연 속, 산사 속 등에서 밀양요가를 만날 수 있다.

박일호 밀양시장은 “밀양시는 대한민국을 대표하는 요가도시로서 다양한 요가사업을 추진하고 있다.”라며 “몸과 마음을 모두 일깨우는 좋은 콘텐츠를 지속적으로 발굴하겠다.”라고 밝혔다.

이번 사업은 11월까지 격주로 토요일에 진행된다. 오는 26일과 11월 9일과 23일, 세차례 더 자연과 어우러진 밀양요가를 만날 수 있다. 밀양시 제공