[에브리바디] 뷰티바디 ⑧마운틴 클라이머(전신운동Ⅱ)
- 기사입력 : 2014-01-27
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전신운동인 마운틴 클라이머는특히 복근을 탄탄하게 만들어주고 하체를 단련시키는데 효과적인 운동입니다.
칼로리 소모가 매우 커 체지방 감소에 매우 좋은 동작입니다. 초보자를 위한 팁부터 차근차근 알려드립니다.
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전신운동인 마운틴 클라이머는
특히 복근을 탄탄하게 만들어주고 하체를 단련시키는데 효과적인 운동입니다.
칼로리 소모가 매우 커 체지방 감소에 매우 좋은 동작입니다. 초보자를 위한 팁부터 차근차근 알려드립니다.