2018년 09월 24일 (월)
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[에브리바디] 신나는 줌바댄스 ⑫쿨다운(cool&down)

  • 기사입력 : 2015-04-19
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  • 준비운동과 마무리운동은 운동의 효과를 보다 높여 줄 뿐 아니라 몸에 무리도 덜어줍니다.

    지난 3개월간 함께 배운 줌바댄스 마지막 시간은 마무리 운동격인 쿨다운(Coo&Down)인데요.

    좋아하는 노래를 골라 반복적으로 따라하면 좋습니다.

    별다른 설명이 없으니 김은지 강사의 움직임을 잘 보고 따라해 보세요!

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