[에브리바디] 매혹의 벨리댄스(6)드롭킥&범프
- 기사입력 : 2015-08-20
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드롭 킥은 힙 드롭&리프트 응용 동작으로 옆구리와 배의 군살 제거에 효과적인 동작입니다.
범프는 골반을 튕겨주는 동작인데, 골반의 유연성을 길러주고 허리와 옆구리를 운동시켜 줍니다. < 경남신문의 콘텐츠는 저작권법의 보호를 받는 바, 무단전재·크롤링·복사·재배포를 금합니다. >
드롭 킥은 힙 드롭&리프트 응용 동작으로 옆구리와 배의 군살 제거에 효과적인 동작입니다.
범프는 골반을 튕겨주는 동작인데, 골반의 유연성을 길러주고 허리와 옆구리를 운동시켜 줍니다.