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2021년 10월 20일 (수)
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[에브리바디] 뷰티바디 ③하복부 운동(레그레이즈)

  • 기사입력 : 2013-12-24
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    뷰티바디 세 번째 시간은 복부 운동 중 레그레이즈입니다.

    다리를 들어올려 하복부의 살을 빼고 근육을 키우는 동작입니다.

    영상을 보며 배워보십시오.

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