- [의료기획]수면과 건강의 상관관계쿨쿨 잘 자야 골골 안 한다심혈관질환·당뇨·치매·비만 등 발생 위험 증가일상생활 유지 위해 하루 7~9시간 수면 권장우리나라 성인 주중 수면시간 평균 6시간 11분수면 부족 26%·불면증 31%… ‘수면부채’ 심각자기 전 폰 사용 자제… 책읽기·음악 듣기 추천커피·담배·술도 깊은 잠 방해해 줄여 ...2023-12-11 08:06:14
- 경남 올해의 작가상에 김일태 시인젊은 작가상에 박귀영 수필가 선정제10회 경남 올해의 작가상에 김일태 시인이, 경남 올해의 젊은 작가상에 박귀영 수필가가 선정됐다.경남 올해의 작가상 운영위원회는 이같이 수상자를 선정했다고 7일 밝혔다.
김일태 시인
경남 올해의 작가상을 수...김현미 기자 2023-12-11 08:06:21
- [의료칼럼] 관상동맥 만성완전폐색 병변의 치료
이재광 창원파티마병원 심장내과 과장
‘관상동맥 만성완전폐색 병변(CTO:Chronic Total Occlusion)’이란 혈관이 완전히 막힌 지 3개월 이상 지난 병변을 말한다. 일반적인 급성폐색과 다르기 때문에 성공적인 시술을...2023-12-11 08:06:08
- [심장 재활] 뛰어야 산다
환자 상태·나이 등 맞춤형 ‘심장 재활 운동 치료’심폐 능력 향상… 시술·수술적 치료 못지않게 중요근력 운동, 주 2~3번 반복 횟수 10~15회씩 2~3세트유연성 운동, 몸 균형 잡아주는 목·골반 등 스트레칭유산소 운동, 20~40분씩 주 3~5일 시행하면 효과꾸준한 재활 ...김정민 기자 2023-12-10 21:38:31
- 경남예총 2023연말총회 및 예술인의 밤경남예총의 2023년 연말총회를 겸한 ‘경남예술인의 밤’ 행사가 8일 오후 5시30분 창원인터내셔널호텔에서 열렸다.이 자리엔 박완수 경남지사와 박남용 도의원, 김종부 경남문예진흥윈장을 비롯한 경남예총 산하 10개 협회와 19개 시·군 지부 임원들이 참석했다. ...김현미 기자 2023-12-10 11:11:17
- [체험! 문화현장] (1) 디제잉 in 사사로운 덕담떨리는 손끝으로 ‘휘끼휘끼’ 신나는 리듬에 ‘들썩들썩’
문화를 즐기는데 조건이 있던가요? 인터넷 발달과 함께 이제는 언제 어디서나 어렵지 않게 문화를 향유할 수 있게 됐습니다. 누구나 문화를 즐길 수 있는 방법을 찾아 경남신문 문화부 기자가 ‘문화현장’으로 달려갑니다. 생생한 문화체험 현장으로 함께 가보실...어태희 기자 2023-12-10 09:42:08
- 풍경에 남은 것들은?…윤회성 서양화가 개인전 개최오는 14일까지 창원 롯데백화점 갤러리 원윤회성 서양화가가 8일부터 14일까지 창원 롯데백화점 본점 6층 갤러리 원에서 '풍경을 말하다'를 주제로 개인전을 개최한다.
이번 개인전에서 선보이는 작가의 작품들은 빛에 집중해서 볼 필요가 있다. 작가는 풍경 안에 풍경을 다양한 색의 빛들로 표현한다. 그 ...어태희 기자 2023-12-08 11:41:04
- 2023년 12월 8일자 운세 (음 10월 26일)
쥐띠
36년생 근심중에도 웃을 일이 있겠다. 48년생 집에 있으면 언쟁이 예상되니 외출로 기분전환하라. 60년생 부부간 사랑싸움도 하루를 넘기지 마라. 72년생 사랑을 지킬려면 계속적인 노력이 필요하다. 84년생 타의 모범이 되겠다.96년생 각종 카드나 신분증을 조심하라.
...2023-12-08 09:23:52
- [포토뉴스] 부산국제아트페어 개막
7일 부산 해운대구 벡스코 제2전시장에서 열린 2023 부산국제아트페어(BIAF 2023)에서 관람객들이 작품을 둘러보고 있다./연합뉴스/
2023-12-08 08:09:56
- 김해 대성동고분박물관 '육해공을 넘나든 가야인' 특별전자연유물 소재로 첫 전시, 가야의 자연환경과 생활상 조명김해 대성동고분박물관은 지난 5일부터 내년 3월 24일까지 '육해공을 넘나든 가야인' 특별전시를 개최하고 있다.세계유산에 등재된 대성동고분군과 가야 왕궁지로 추정되는 봉황동유적은 금관가야 중심지다. 두 유적에서 출토된 동물뼈를 활용한 도구 제작 ...이종구 기자 2023-12-07 17:05:14
- 2023년 12월 7일자 운세 (음 10월 25일)
쥐띠
36년생 미운 정 고운 정이 함께 한다. 48년생 부부간에 서로에게 큰 힘이 되도록 노력하라. 60년생 지금부터 시작이다. 새로운 일에 신중하라. 72년생 여행도 좋지만 여름철 안전사고에 주의하라. 84년생 끊고 맺음을 확실히 하라.96년생 섣불리 덤비지 말고 아는 길도 물어서...2023-12-07 09:08:37
- [시가 있는 간이역] 정장 한 벌- 김진희
꽃무늬 티셔츠는 어울리지 않는다고?
중심에서 멀어져 배경이면 어떠냐고
하늘색 스란치마가...2023-12-07 08:08:53
- 크리스마스 앞 흥겨운 선율경남재즈오케스트라, 10일 창원 성산아트홀서 연주경남스틸(대표 최석우)과 경남메세나협회가 후원하는 경남재즈오케스트라(단장 김정호)의 2023 정기 연주회가 오는 10일 오후 7시 창원 성산아트홀 대극장에서 개최된다.
이번 연주회에서는 유상열 음악감독의 지휘로 차이콥스키 메들리와 나이트 트레인, 팻 맨 부...조규홍 기자 2023-12-07 08:08:48
- 경남미술대전 입상작 한자리에10일까지 창원 성산아트홀, 11일까지 3·15아트센터
경남미술대전에 입상한 작품을 감상할 수 있는 입상작품전이 창원 성산아트홀과 마산 3·15아트센터에서 열리고 있다.
전시에는 올해 열린 ‘제45회 경남미술대전’ 입상작품 915점을 선보인다. 한국화 서양화 수채화 디자인 서각 민화 캘리그...어태희 기자 2023-12-07 08:08:33
- [경남의 건축물 기행] 약자를 위한 건축, 모두를 위한 건축그들만이 아닌 우리들의 어울림 공간으로…
장애·비장애인 함께 어울리는 반다비 체육센터
생활환경인증제도 적용 장애물 없는 공공건축물
공원과 잘 어우러진 양산 반다비 체육센터
수영장·체육관 등 수직 이동 없어 사용 편리
작년에 장애인을 주인공으로 한 드라마가 화제였다. 창원의 팽나무가 배...2023-12-07 08:08:05