2018년 11월 18일 (일)
- 한국건강관리협회 메디체크 (98) 열대야의 불청객, 불면증 뒤척이다 간신히 잠이 들고, 무거운 몸을 끌고 일어나 출근길에 아이스 아메리카노 한 잔을 다 마시고서야 눈이 떠지는 더운 여름, ‘나의 수면건강은 괜찮은 걸까?’하고 걱정하는 분들을 위해 불면증으로 대표되는 수면장애에 대해 알아보고, 여름철을 건강하게 나기 위한 좋은 수면 습관에 대해 소개한다.해마다 여...2018-08-06 07:00:00
의료칼럼- 눈 밑 지방 재배치
윤상호(다니엘피부성형외과 원장)
직장인 김모(23)씨는 여름 휴가를 맞이해서 본인의 콤플렉스를 해결하고 싶어 병원을 방문했다. 눈 밑에 볼록 튀어나온 눈 밑 지방과 그 밑에 고랑, 그리고 피곤해 보이는 다크서클 때문에 고민이었다. 평소 휴가 시간도 많고, 잠도 잘 자는 편이지만 주변 사람들로부터 피곤해 보인다는 말을 자주 듣게 되면서 좋다는 비타민과 음식을 꾸준히 섭취하고 다크서클에 좋다는 기능성 화장품을 발라보았지만 좋아지거나 가려지지 않았다.눈 밑이 어둡다거나 지방이 볼록하게 튀어나온다면 피곤해 보...2018-08-06 07:00:00
의료칼럼- 척추치료의 기본, 정확한 검사
반성배(창원the큰병원 대표원장)
‘미움받을 용기’의 저자 기시미 이치로는 “아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다”고 했다. 우리 삶의 모든 순간들이 그러하다. 하지만 병의 치료에서는 아무것도 하지 않으면 오히려 더 심각해질 수가 있다. 특히 척추병이 그러하다. 자연적으로 나을 수도 있겠지만 참을수록 눌린 신경이 회복되지 않아 증상이 더 심각해지는 경우가 많다. 그래서 오늘은 척추병의 치료를 위한 기본 ‘정확한 검사와 진단’에 대해 알아보자.먼저 허리가 아파 병원에 가면 여러 가지 검사를 받게 ...2018-08-06 07:00:00
[건강] 몸짱 욕심이 근육 망친다횡문근융해증… 과격한 운동 후 근육 조직 파괴됐을 때 발생건강한 삶에는 운동이 필수 요소다.
자신에게 잘 맞는 운동을 찾기 위해 새로운 운동에 도전하는 이들이 많다.
하지만 자칫 개인의 신체기능에 맞지 않는 무리한 운동으로 인해 병원을 찾는 일도 함께 늘어날 수 있다. 운동 후 병원을 찾게 되는 질환들 가운데 한 가지인 횡문근융해증을 소개한다.
/출처= 픽사베이/▲극심한 근육통과 짙은 소변 색횡문근융해증은 어떠한 이유로 근육 조직이 파괴됐을 때, 근육세포 내에 들어 있던 물질들이 세포가 파괴되면서 혈액 내로 급작스럽게 다량 방출돼 생기는 질환이다. 특...이준희 기자 2018-08-05 22:00:00
의료칼럼 - 유방암, 환자별 맞춤 치료 중요
유방암은 대부분 유관과 유엽에 있는 세포, 그중에서도 유관의 상피세포에서 기원한다.
유방암은 우리나라에서는 여성에게 발생하는 전체 암 중 갑상선암에 이어 두 번째로 흔한 암으로, 2015년 전체 여성암의 18.9%를 차지하며 한 해 유방암 발생자 수는 2만 명을 넘어섰다.
유방암 발생빈도가 증가하는 원인으로는 고지방·고칼로리로 대변되는 서구화된 식생활과 비만, 늦은 결혼과 출산율 저하, 수유 감소, 빠른 초경과 늦은 폐경 등으로 에스트로겐에 노출되는 총기간 증가, 유방검진 활성화 등이 있다.
유방...2018-07-30 07:00:00
한여름 자외선으로부터 피부 지키려면…3시간마다 선크림 바르세요● 자외선이 피부에 미치는 영향= 자외선은 피부 노화의 가장 큰 주범으로 피부가 붉어지는 홍반성 반응과 일광 화상, 색소 침착 반응을 일으키기도 하고, 소위 검버섯이라 하는 지루각화증과 같은 양성종양이나 기저세포암, 편평세포암, 악성흑색종과 같은 피부암이 발생하기도 한다.● 자외선이란= 자외선은 파장에 따라 UVA, UVB, UVC로 나뉜다. 이 중 지구의 표면까지 도달해 인간의 피부에 파고들어 문제를 일으키는 자외선이 바로 UVA, UVB이다. UVA의 파장은 320~400nm, UVB의 파장은 280~320nm로, UVA는 파장이 길어서 구름과 비...이준희 기자 2018-07-29 22:00:00
‘사람 잡는 폭염’ 땡볕 피하고 물 자주 마셔라여름철 온열질환 예방 수칙
◇ 대표적 온열질환의 종류, 증상 및 응급 대처
종류
증상
응급 대처 방안
열탈진
- 심한 갈증, 매스꺼움·구토, 피로감, 두통, 어지러움- 체온은 정상이거나 약간 상승
- 시원하고 그늘진 곳으로 옮겨서 휴식- 충분한 물 섭취(의식이 없는 경우에는 물을 먹이면 안 됨)- 심한 경우 응급실 방문
열경련
- 가장 많이 ...이준희 기자 2018-07-30 07:00:00
멈출 수 없는 충동적 행동, 충동조절장애
충동성은 결과에 대한 숙고함이 없이 내부 또는 외부 자극에 대해 무계획적으로 반응하고 행동하는 경향을 말한다. 따라서 충동적인 행위는 자주 부정적인 결과를 초래하며, 이는 법적인 문제로 이어지는 경우가 많다.
▲충동조절장애란?= 정신건강의학과에서 사용하고 있는 진단 기준에 따르면 충동조절장애에는 병적 도박, 병적 방화, 병적 도벽, 발모광증, 간헐적 폭발성 장애, 인터넷게임장애, 반복 자해, 자살행동장애 등을 포함시키고 있으며, 일반적인 기준으로 폭식장애, 강박적 구매(쇼핑 중독), 강박적 성 행...이준희 기자 2018-07-30 07:00:00
의료칼럼 - 여름철 식중독 주의
연일 뜨거운 무더위가 지속되고 있다. 이런 시기엔 주변의 한두 사람쯤은 식중독으로 고생을 하고 심하면 입원까지 한다. 여름철엔 여행이나 외식이 늘고 음식이 쉽게 상하기 때문에 식중독에 걸리기 쉽다.
식중독은 크게 자연독 식중독, 화학성 식중독, 세균성(감염성) 식중독 등 세 가지로 분류할 수 있는데 이 중 여름철 대부분의 식중독은 세균성에서 비롯된다. 식중독을 일으키는 박테리아성 세균은 살모넬라균, 포도상구균, 장염 비브리오균 등이 있다.
살모넬라균은 우리나라에서 가장 흔한 원인균으로 상한 우...2018-07-30 07:00:00
건강칼럼 - 척추관 협착증
흔히들 허리가 아프면 디스크로 생각하기 마련이다. 하지만 척추관 협착증은 디스크와 증상은 비슷하지만 엄밀히 다른 질환이다. 말랑말랑한 디스크가 터져 신경을 압박해 통증을 유발하는 허리디스크와는 달리 척추관 협착증은 척추신경이 지나가는 통로인 척추관이 퇴행성 변화로 인해 척추관을 둘러싸고 있는 인대가 두꺼워지거나 뼈마디 사이 돌기가 생기는 등의 이유로 좁아져 신경을 압박하고 통증을 유발하는 질환이다. 건강보험심사평가원의 통계자료에 따르면, 척추관 협착증으로 병원을 찾은 환자는 2014년 13...2018-07-30 07:00:00
[의료칼럼] 폐경여성 질출혈
5년 전 폐경이 된 56세 김모씨는 최근 질 출혈이 있어 부인과 외래를 방문했다. 근심 가득한 얼굴로 진료실에 들어와 부인암에 걸린 것이 아닌지 필요한 검사를 하고 싶다고 하였다. 출산 이후 부인과 검진을 받은 적은 없었고 어머니가 10년 전 자궁경부암으로 돌아가셨다 했다. 폐경 이후 여성의 비정상 자궁 출혈은 55세 이상 여성의 10% 정도에서 발생하는 흔한 질환이다. 여성 호르몬제의 복용, 위축성 질염 등과 같은 양성 질환이 출혈의 원인의 대부분을 차지한다.
그러므로 폐경 이후 출혈이 있다고 해서 암에 ...2018-07-23 07:00:00
목에 통증·혹 느껴지면 ‘두경부암’ 의심하세요두경부암 증상과 치료법전 세계적으로 매년 55만명의 환자가 새롭게 발생하고 있는 두경부암은 전체 암 발생률의 6위를 차지하고 있다. 2017 중앙암등록본부 통계에 따르면 국내에서도 연 4000명 정도의 환자가 발생해 암 발생률 8위를 차지할 정도로 높은 발생률을 기록하고 있다.두경부암은 뇌 아래부터 쇄골 사이 부위까지의 신체를 지칭하는 두경부 중 눈, 귀, 식도를 제외한 부분에서 발생하는 악성 종양을 말한다. 두경부는 음식을 삼키고, 소리를 내고, 호흡을 하는 등 인간다운 삶을 영위하는 데 매우 중요한 생리적 기능을 담당하는 기관이다. 하지...이준희 기자 2018-07-22 22:00:00
[의료칼럼] 재활치료, 이젠 스마트하게!
박성지(희연병원 재활부센터장 작업치료사)
시대가 빠르게 변화하고 있다. 4차 산업혁명 시대를 맞이해 기술의 발전도 비약적으로 성장하고 있다. 영화에서나 가능했던 하늘을 나는 자동차 이야기는 현재 독일의 자동차기업 AUDI와 항공기 제작사 에어버스가 공동개발에 나서면서 곧 현실이 될 것으로 보인다. 이러한 비약적인 기술들은 우리의 삶에 스며들어 보다 편리하고 정확하며 효율적인 생활이 가능하도록 자리 잡았다.
의료산업 분야에도 새로운 바람이 불고 있다. 로봇을 활용한 수술, 3D 프린...이준희 기자 2018-07-23 07:00:00- 간 떨리는 바이러스 ‘간염 A·B·C’간염 바로알기 매년 7월 28일은 ‘세계 간염의 날(World Hepatitis Day)’이다. 지난 2010년 세계보건기구에 의해 제정된 것으로, 전 세계적인 간염 건강캠페인이다. B형 간염 바이러스를 발견한 블룸버그 박사를 기리기 위해 그의 생일인 7월 28일로 정해졌다. 세계 간염의 날을 맞아 간염에 대해 알아보자.대한간학회 등에 따르면 전 ...이준희 기자 2018-07-23 07:00:00
[의료칼럼] 생리컵 시대
곽현성(창원파티마병원 산부인과 과장)
생리는 모든 가임기 여성에 있어 피할 수 없는 삶의 일상이다. 그래서 장기적으로 생리대와 탐폰 등을 반복적으로 구입해야 하기 때문에 금전적인 부담으로 다가올 수 있다. 생리컵은 질 내부에 삽입해 생리혈을 받아낼 수 있도록 종 모양으로 제작된 실리콘 재질의 여성용품이다. 식품의약품안전처는 2017년 12월 생리컵 수입을 허용했고 국내에서도 2018년부터 생리컵의 제조, 판매가 가능하게 됐다.
생리컵의 장점은 여러 가지 면에서 분명하다. 1. 실리콘 재...이준희 기자 2018-07-23 07:00:00
